Definición

Permacultura es un término genérico para la aplicación de éticas y principios de diseño universales en planeación, desarrollo, mantenimiento, organización y la preservación de hábitat apto de sostenerse en el futuro.

La Permacultura también es una red y un movimiento internacional de practicantes, diseñadores y organizaciones, la gran mayoría de las cuales se han desarrollado y sostenido sin apoyo de corporaciones, instituciones o gobiernos.

Leer más...

El Stress (tensión) es una energía motivadora del ser humano. El problema se presenta cuando esa energía es la que controla a la persona y la domina.-

La angustia, la sensación de que el futuro es imprevisible y el presente tambaleante, las ganas de progresar a pesar de todo, los enojos, frustraciones, anhelos, preocupaciones: la lista de voces que se concentran en la mente y provocan un cansancio intrínseco, y malestar, es abrumadoramente más extensa.-

El Stress es una "intoxicación" producida por nosotros mismos, para poder enfrentar y solucionar los problemas de la vida cotidiana. El esfuerzo que hacemos para superar los momentos difíciles, malos o buenos, se traduce en un exceso de componentes químicos, hormonas, etc. que circulan dentro de nosotros y que es necesario erradicar.-

Como los esfuerzos son cada vez más frecuentes, nuestro organismo no tiene tiempo para la desintoxicación, se produce un efecto acumulativo, afectándose así todas nuestras defensas inmunológicas. Quedan abiertas, de esta forma, las puertas al ingreso de las enfermedades.

Veremos entonces qué podemos lograr si controlamos, con nuestra mente, todos esos procesos desequilibrantes.-

Leer más...

La capacidad de autogenerar condiciones emocionales positivas dentro de nosotros mismos parece ser una de las claves para mantenerse saludable en el mundo actual. Es lo que algunos llaman automotivación y otros, actitud. Comprender cómo funciona, requiere transitar algunas ideas previas.

Nuestra atención consciente se encuentra a cargo de la memoria de trabajo, también llamada de corto plazo, cuya capacidad de procesamiento es muy limitada. Su vulnerabilidad ante estímulos indeseados provoca distracciones, errores y olvidos. Su volatilidad causa la degradación de lo percibido, pasados diez a veinte segundos de ocurrido el estímulo original.

Sin embargo, estas mismas debilidades hacen que, al enfocar la atención consciente sobre estímulos que nos acercan a nuestras metas, estemos simultáneamente desconectándonos de otros, cuyas consecuencias podrían ser menos favorables. La saturación de esa capacidad racional mediante la concentración exclusiva en aspectos útiles de la realidad, asegura que ningún otro estímulo interfiera con nuestros propósitos.

Leer más...

La composición de la sal marina varía dependiendo de la situación geográfica de la salina. Así la sal del Atlántico es más rica en sales de magnesio y en partículas de flora marina (plancton, algas microscópicas) que la sal del Mediterráneo.Composición química de la sal marina.

Por regla general, la sal marina tiene un 86% de cloruro sódico (NaCl) y trazas de oligoelementos como calcio, cloruro de magnesio, potasio, yodo y manganeso. La sal marina refinada es compuesta casi exclusivamente de cloruro de sodio (más de 99%).
Composición

La sal marina es la sal procedente de la evaporación del agua de mar, frente a la sal gema o sal de roca extraída de minas terrestres. Las salinas son los centros por excelencia de producción de sal marina.

Leer más...